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刚刚做完【近视矫正手术】需要注意的几点

点击次数:  更新时间:2019-08-12 09:51:37

  【激光近视】治疗术后注意事项

  一、饮食方面

  手术后,组织修复有一个过程,在这个阶段,要注意饮食营养,尽量吃高蛋白、高维生素、高脂肪食物,避免吃辛辣食物,忌烟、酒。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。1周后对饮食无特殊要求。

  二、工作方面

  避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的工作姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  三、生活方面

  不要吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。睡觉时请戴眼罩保护术眼以免外力导致角膜瓣移位。术后伤口复原前,尤其在术后24小时内,如果眼部疼痛(并非指眼皮红肿、疼痛)或有其他异常情况,应立即去医院检查,及时发现问题,尽早处理。术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内,不宜揉眼。避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染。

  四、学习方面

  避免在车上、光线不足或光线强烈的地方看书看报,看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛,注意休息。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  五、运动娱乐

  术后1月内切勿游泳,不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩,为了减轻眼部不适,外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。如有异物入眼,先用眼药水自行冲洗后回医院检查。术后恢复期少做剧烈运动,注意不要碰触眼睛

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