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预防和【矫正近视】的几个方法

点击次数:  更新时间:2019-08-06 09:10:08

    近视我们首先要区分是真性近视还是假性近视。

  假性近视,及时治疗,是可以很快恢复的。

  真性近视,成年人可以通过手术的方式治疗,但是前提是要符合手术的要求才行。

  18岁以下的未成年人真性近视,是可以很好的控制或者降低近视度数的。

  1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

  2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

  3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

  4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。

  5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

  6.瞳康智能眼镜:通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式,进行科学的视力训练。

  如果视力已经稳定在两年以上可以进行激光手术治疗,现在激光手术治疗近视眼的技术已经很成熟了,比较安全的。术后视力一般可以恢复到或者超过术前戴眼镜的视力,建议到正规的眼科医院进行手术,保障安全。

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